寫跳遠(yuǎn)的作文？PS:寫在作文本上的去掉了這段文字:也有的同學(xué)喊:“小剛漏油,小剛漏油!”,結(jié)果他們倆都聽暈了,不知要加油還是漏油。那是媽媽非要讓我去掉的。而且最后一段我覺得寫一句就行了,她也不干,我只好又加一句。那么，寫跳遠(yuǎn)的作文？一起來了解一下吧。
1. 校運(yùn)會(huì)跳遠(yuǎn)破紀(jì)錄新聞作文400字
盼啊，盼啊！一年一度的校運(yùn)會(huì)終于又開幕了。我們班的運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谇岸螘r(shí)間，刻苦地訓(xùn)練項(xiàng)目，為的就是在今日賽場(chǎng)上展示自己最好的一面。
這天，碧空萬里無云。我們?nèi)熒鷣淼搅舜筝^場(chǎng)，賽場(chǎng)上，籠罩在一片緊張激的競(jìng)爭(zhēng)氣氛中。過了一會(huì)兒，驚心動(dòng)魄的比賽終于開始了，這次的比賽分別設(shè)有70米、200米、400米跑、跳高、跳遠(yuǎn)和4*70接力，還有新增的壘球這幾個(gè)項(xiàng)目，我參加的項(xiàng)目是200米跑、跳遠(yuǎn)還有4*70接力。
第一場(chǎng)比賽是70米賽跑。運(yùn)動(dòng)員們都站在起跑線上熱熱身，個(gè)個(gè)信心十足，好像都能贏得這場(chǎng)比賽。“各就各位，預(yù)備”，槍聲一響，他們躍上賽道，奮力向前，我們的拉拉隊(duì)熱情地為他們打氣加油。最后，我們班的男女同學(xué)不負(fù)眾望地獲得了年級(jí)組的第一名。
緊接著，進(jìn)行的是200米賽跑比賽。我和隊(duì)友們站在起跑線上，做著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。這時(shí)候，裁判舉起了槍，我們也稍稍彎下腰，一只腳向后一小步，“砰！”槍聲一響，我像箭一樣飛離了弓似的，猛地沖了出去，跑在了第一位。到了第二個(gè)彎道那兒，我有點(diǎn)支撐不住了，可是眼睛的余光看到一班和我班的一位同學(xué)快追上來了，耳朵又聽到同學(xué)們“加油，加油”吶喊的聲音，我又甩開了后面的同學(xué)，心里來了勁，一鼓氣，沖！第一個(gè)沖到了終點(diǎn)。
立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：分為預(yù)備姿勢(shì)。起跳姿勢(shì)，落地緩沖姿勢(shì)
1、預(yù)備姿勢(shì)，雙腳開立與肩齊寬，雙手前后進(jìn)行擺動(dòng)，向前擺動(dòng)時(shí)，雙腳伸直，向后擺動(dòng)時(shí)雙腳彎曲
2、起跳，起跳時(shí)，手由后前擺動(dòng)帶動(dòng)身體，身體向前上方跳出。并且收腹，伸腿。
3、落地緩沖，落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，膝蓋微微彎曲進(jìn)行卸力，以防腿受傷，記住落地后保持身體平衡，手千萬不要撐到后面了，因?yàn)樗愠煽?jī)的時(shí)候 。那樣只會(huì)算你手和起點(diǎn)的距離。
本人是一名體育老師，希望我的回答對(duì)你有用，望采納 ，謝謝。哈哈
寫作思路：把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作心理寫下來，寫作的時(shí)候注意細(xì)節(jié)描寫。
前幾天，體育室宣布要立定跳遠(yuǎn)比賽，我們立即投入了緊張的訓(xùn)練。每次做好早操，總是會(huì)練習(xí)幾次，跳跳臺(tái)階，測(cè)測(cè)遠(yuǎn)近。有一次毛老師說要測(cè)試一下，有沒有進(jìn)步，我排好隊(duì)，等待著。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。
像這樣測(cè)了好多次，我總是五分。不知不覺，一個(gè)星期過去了。終于要比賽了，我是女生里的第一個(gè)跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開，雙手用力擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個(gè)七分壓底線，不過是我最好的成績(jī)。
老師說還有一次機(jī)會(huì)。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點(diǎn)點(diǎn)頭，開心地說："好！"我們班的同學(xué)也是超水平發(fā)揮，以來只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
作文寫作方法
1、確定中心，寫出深意。我們要著于挖掘所寫事件中含有的生活哲理或找出它閃光的地方，反復(fù)思考，確定文章的中心思想。即善于從普通的小事中寫出深意來。
2、文章的六要素要交待清楚。一件事情的發(fā)生，離不開時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果這六方面，即常說的“六要素”，只有交待清楚這幾方面，才能使讀者對(duì)所敘述的事，有個(gè)清楚、全面的了解。
思路：根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)容展開。
篇一：跳遠(yuǎn)比賽作文
跳遠(yuǎn)體育經(jīng)過隆重的開幕儀式，同學(xué)們緊張又激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。我參加了跳遠(yuǎn)的比賽。選手們個(gè)個(gè)精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個(gè)跳。第一次，前兩個(gè)同學(xué)跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點(diǎn)遠(yuǎn)。
我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：一定要跳遠(yuǎn)一點(diǎn)，同學(xué)們?cè)诳粗夷兀乙欢ㄒ獮榘嗉?jí)爭(zhēng)光。
就憑著這個(gè)信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態(tài)非常好，我開始沖跑，騰空一躍，啊，好遠(yuǎn)！可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績(jī)無效——踩線！
經(jīng)過兩次的失誤，我只剩下最后一次機(jī)會(huì)了。我有些緊張，可是周圍的同學(xué)都為我加油：嗨，別泄氣，再來！同學(xué)們的加油聲使我再次鼓起信心，這時(shí)盡管我的肚子已經(jīng)開始唱“空城計(jì)”。第三次比賽終于開始了。
我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時(shí)涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢(shì)，同學(xué)們向我歡呼著。領(lǐng)獎(jiǎng)的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長(zhǎng)成長(zhǎng)。
篇二：跳遠(yuǎn)比賽作文
金秋時(shí)節(jié)，天高云淡，我們學(xué)校迎來了第44屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
1. 跳遠(yuǎn)的細(xì)節(jié)描寫
跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)部分組成的。它們是一個(gè)完整的統(tǒng)一體。因此，正確地完成跳遠(yuǎn)技術(shù)的各個(gè)部分動(dòng)作，以及實(shí)現(xiàn)各部分動(dòng)作的有機(jī)結(jié)合是跳遠(yuǎn)技術(shù)的關(guān)鍵。
一、助跑
跳遠(yuǎn)的助跑速度與跳遠(yuǎn)成績(jī)密切相關(guān)。跳遠(yuǎn)助跑的任務(wù)就是獲得最高的助跑速度，并為準(zhǔn)確踏板和快而有力的起跳做好技術(shù)、身體和心理上的準(zhǔn)備。
跑是跳的基礎(chǔ)，跳是跑的發(fā)展與結(jié)果。跑不好，就跳不好。日常生活中經(jīng)常可以見到這種現(xiàn)象，當(dāng)欲跳越一定寬度的壕溝時(shí)，人總要加上幾步助跑。當(dāng)汽車穿越同樣的坡度時(shí)，快速行駛的汽車總比慢速行駛的汽車沖得要遠(yuǎn)得多。這足以說明，快速助跑對(duì)提高跳遠(yuǎn)成績(jī)的積極作用。
(1)助跑的起動(dòng)姿勢(shì)
助跑的起動(dòng)姿勢(shì)直接影響助跑的穩(wěn)定性與準(zhǔn)確性。助跑的起動(dòng)姿勢(shì)有兩種：一種是從靜止?fàn)顟B(tài)開始，一般采用兩腿微曲、兩足左右平行站立的“半蹲式”，或兩腿前后分立的“站立式”起動(dòng)姿勢(shì)。另一種是走幾步或走跳步結(jié)合踩上第一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，行進(jìn)間開始的起動(dòng)。第一種方法，前三步的步幅和速度變化較小，有利于提高助跑的準(zhǔn)確性。第二種方法，助跑則比較自然，動(dòng)作比較放松。但由于是動(dòng)態(tài)，每次踩上標(biāo)志的位置和速度不易控制，對(duì)準(zhǔn)確踏板提出了更高的要求。
(2)助跑的加速方式
助跑的加速方式有兩種：一種是積極加速，一種是逐漸加速。
以上就是寫跳遠(yuǎn)的作文的全部?jī)?nèi)容，4、詳略得當(dāng)，突出重點(diǎn)。一般事件的材料有主次之分，能體現(xiàn)文章中心的材料是主要材料，這部分要詳寫，次要內(nèi)容可略寫或不寫，主次分明，給讀者以深刻的印象。寫作思路：把自己和同學(xué)們到操場(chǎng)上進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的事情介紹清楚，寫出自己在跳遠(yuǎn)前心情的忐忑，還有跳遠(yuǎn)時(shí)緊張狀態(tài)下的心理和身體細(xì)節(jié)描寫清楚，內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
